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Integratori post workout

Integratori post workout e integratori di proteine sono un’elemento fondamentale per l’allenamento. Uno dei momenti più importanti dell’allenamento per mantenere la massa muscolare ottenuta e non aumentare la massa grassa è il periodo di workout cioè quello a ridosso dell’allenamento subito dopo la sessione. Il workout è un momento dell’allenamento e grazie agli integratori sportivi è utile a favorire il recupero di glicogeno muscolare consumato dall’allenamento, stimolare il metabolismo ottimizzando la sintesi proteica, volumizzare e idratare le cellule per favorire la naturale respirazione e favorire lo smaltimento delle sostanze tossiche prodotte dall’allenamento. Gli integratori post workout che gli atleti possono utilizzare sono a base di integratori di proteine e carboidrati, mentre sono privi di grassi. 

Integratori di proteine per sportivi

Integratori proteine post workoutGli sportivi e in particolare i body builder che allenano i propri muscoli con carichi pesanti per aumentare la massa muscolare o definirla aumentandone la potenza utilizzano molto spesso integratori di proteine. Gli integratori sportivi utilizzati e venduti online sul sito Muslcetech sono studiati sia per aumentare la massa muscolare sia per definire la massa già costruita. Gli integratori post workout definizione sono pensati per aiutare il corpo ad aumentare le riserve di glicogeno e massimizzare la sintesi proteica. Durante la finestra anabolica, cioè il breve lasso di tempo che segue l’allenamento che dura circa 60 minuti, gli atleti possono scegliere di assumere proteine naturali derivate dal cibo oppure proteine solubili in polvere delle maggiori casi produttrici di integratori post workout. Gli integratori sportivi come le proteine muscletech vengono generalmente utilizzate come integratori post workout, sciolte in acqua o latte e, a differenza delle proteine animali contenute nei cibi, non devono essere scomposte dall’organismo e vengono rapidamente assorbite. Oltre alle proteine degli integratori sportivi, sono importanti come integratori post workout anche i carboidrati che servono sia ad accumulare riserve di energie sia a stimolare l’insulina che veicola più velocemente i nutrienti all’interno delle cellule in modo da velocizzarne la crescita. 

Integratori sportivi muscletech

Tra gli appassionati di fitness e bodybuilding è diffuso l’utilizzo di elementi ulteriori alla dieta quotidiana che aiuti sia nell’aumentare l’energia sia ad aumentare la muscolatura. I più utilizzati sono gli integratori di proteine, sostanze concentrate di nutrienti che sono appositamente pensate e studiate in laboratorio per offrire all’organismo di chi si sottopone e duri allenamenti la giusta dose di proteine, aminoacidi, carboidrati e grassi proporzionati e utili alle aspettative di allenamento, come le proteine muscletech. Queste sono utili anche come integratori postworkout. Queste proteine sono ricche in aminoacidi e poveri in grassi, regolarizzano il funzionamento delle cellule attraverso un corretto bilanciamento di nutrienti che si aggiungono ad una corretta e sana alimentazione.